どうも。
ちょっとお久しぶりです。
ロクに更新どころか、はてなスター巡りすらできてなくて申し訳ない・・・。
やる気がね・・・。すまぬ・・・。
最近ダメダメで...
yusagi-tourerv.hatenablog.comずっとこんな状態のままだったんですが...
今日ちょっと調子いいので久々に更新しようかなと。
（ちなみに今日といっているが、7/30のことである）
というのも散歩のかわりに家で縄跳びしてシャワー浴びてから何故か気分がいい。
頭ついにおかしくなっちゃったか・・・・。
（散歩は歩くルートが思いつかず、近所なので周りの目も気になるから嫌orz）
...
前回のときの薬、増えてからアカシジアっぽい症状が出てしまって...。
ちょっと親に電話してもらったら、薬減らしていいって言われて....
最小量にしてたんですが、やる気のほうは復活せず精神的にもだめ。
で、その週の診察で思い切ってSNRIにしたらどうかって自分から提案してみて...。
（SNRIならやる気が出てくる可能性があるということに賭けた）
そうしたら、SNRIではなくSSRIに似た薬を処方されたんですよ。
副作用が飲み始めの吐き気のはずなんだけど...
その錠剤（量は2種類しかないが）の少ないほうをさらにを半分に割った量から...
始めて副作用防止してもらったおかげか、今のところ副作用は出ず。（ラッキー）
多分、今週の診察でその錠剤を半分から、全部になると思う（少ないほうの錠剤）
それでどうなるか・・・今の気分ええ状態が維持しやすくなるのか・・・。
...ていうか、アカシジアっぽい症状消えたの、もしかして...
前にもらってた薬、量増えたほうじゃないほうの、もう片方の薬のせいだったかも...。
もう片方の薬をなくして、新たな抗うつ剤にされてたのでね・・・。
それか両方だったか・・・・。（もう片方の薬のほうがアカシジア出やすいらしいし
まぁそれはともかく落ち着きを取り戻せて良かった。
...
でね、タイトルの話ね。
気分ええというか、ふとなんか突然思考が変わって・・・。
ずっとやる気がない、やることもなく日中は寝転んで過ごしてて・・・。
よく考えたら、仕事行き始めたら（今の仕事に復帰するか、辞めて非正規かは不明）
日中は仕事だし、帰ってきてからのことを考えればいいかと。
例えば。
今は両親が生きてるからいいけど、もし死んだら家事やらないといけない。
ならどうか、筋トレはどう続けるか？
自重トレに重りつけて荷重したやつをBIG3（+肩）だけする。
懸垂・ディップス・ピストルスクワット・逆立ち腕立て。（あと腹筋か）
これだけやればいいじゃん、しかも1日あたり1種目なら1日20分ぐらいで終わる。
これじゃないと維持不可能じゃないのか・・・。
でも、今の体を維持するならこれでも十分だし、暇つぶしには十分なるし。
他の娯楽は？
ゲームだって、よく考えたら今、日中寝転んでばかりでゲーム出来てないのが...
やる気ない印だって自分で思ってたけど、そんなやり込むほどないよと。
だいたいbattlebit remasterだって今までのテストプレイのとき週1のみだったけど...
その週1日のプレイテストも6時間しか遊べなかったのに...
一回あたり3時間もプレイしてなかったじゃん。（ひどいときは1時間半）
てことはよ、ゲーム出来てないからってやる気ないことにはならないんじゃないのか。
もしかして・・・そうかもしれないってそう思えるようになった。
1時間でもなんか、なんでもいい、縄跳びでも家事手伝いでもいいけど....
なんかできて、動画もちょっと見られたら十分大丈夫じゃないのかって。
もう自分でもわけわかんないなこりゃ・・・。
てか、ここ2日ぐらいで久々にyoutubeで動画見られるようになったんよ。
今までなんも見ずに本当に寝転んでるだけだったのにｗ
だから回復しかけてるのかもしれない。
...
ちょっと自分でも何言ってるかわかんなくなってきたんで...
この話やっぱりこのへんでやめとこうかなって感じですが・・・。
こう、もしかしたら悪い思考がいいほうに変わってきたかもしれない。
新しい薬の効き目にしては早すぎるので、薬のおかげじゃないかもしれない。
または、たまたま効いてるのかもしれないけど。
・・・まぁ多分、ただただ偶然気分が今日の夕方からいいだけなんだろうけど。
うまく続けばいいなこれ、これが続けばこの精神状態から脱出できる。
....
まとまりなくなってきたし、以上。
最後に。
はてなスターお返しできてなくてごめんなさい・・・。
本当にきっちり回復したら、しっかりしますorz
それまではこんな感じの生存確認みたいな感じになるかと・・・。
