2019-06-13から1日間の記事一覧

まさに怪我の功名？足を挫いた記事の投稿後にすごいアクセス数が伸びた件。

どうも皆様、ゆ～さぎです。階段から落ちてから1週間、今週月曜日から筋トレを再開して、早速月曜日に行った足のトレーニングもバーベルを使っていつもどおりトレーニングしていてスクワット系は支障なく、ランジはやっぱ足首を変にやってしまったせいかち…